D’un côté, il y a les ateliers mémoire qui permettent de régénérer les connexions du cerveau par des récits, des souvenirs partagés sur ses lectures, des jeux spécifiques faisant appel à la mémoire visuelle, auditive, spatiale ou encore cognitive. Participer à ces séances c’est stimuler son capital mémoire mais c’est aussi rompre l’état de solitude que rencontrent certaines personnes. Ici, aucun esprit de compétition mais de la sollicitude au nom du vivre ensemble, quel que soit son niveau intellectuel.

Il y a ensuite les activités physiques adaptées qui offrent la possibilité d’entretenir ses articulations, ses muscles, son équilibre ou encore ses réflexes. Ces activités sont toujours adaptées aux spécificités de chacun et aident à prévenir de possibles chutes. Cet entrainement régulier permet de faire reculer le risque d’accident qui mènerait à la dépendance et l’immobilité.

Enfin, à l’occasion du thé dansant mensuel, les seniors profitent de moments pour bien bouger et se réjouir en musique. Bien vieillir, c’est garder le plus longtemps possible l’envie de sortir, de s’amuser, de rencontrer d’autres personnes, de voyager et surtout de ne jamais voir le temps passer. La Ville de Jacou met à disposition des seniors non véhiculés ou à mobilité réduite, un minibus qui vient les chercher à domicile pour venir participer au thé dansant. Pour vous inscrire, contactez le service animation intergénérationnelle au 04 67 55 89 75.